{"id":333,"date":"2014-12-03T12:44:26","date_gmt":"2014-12-03T12:44:26","guid":{"rendered":"http:\/\/allsleep.be\/?page_id=333"},"modified":"2015-01-19T08:37:15","modified_gmt":"2015-01-19T08:37:15","slug":"gezond-slapen-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=333","title":{"rendered":"Gezond slapen"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"59\" data-permalink=\"https:\/\/allsleep.be\/?attachment_id=59\" data-orig-file=\"https:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg\" data-orig-size=\"225,225\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"imagesGYZHPMB7\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg\" class=\"alignnone size-full wp-image-59\" src=\"http:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg\" alt=\"imagesGYZHPMB7\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7.jpg 225w, https:\/\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/imagesGYZHPMB7-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/V2za7GuZkpo?rel=0&amp;vq=hd\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>Of we nu staan, zitten, liggen, om rugpijn te vermijden moet de normale kromming van de rug zo goed mogelijk worden gerespecteerd.<br \/>\nAls dat niet het geval is kunnen de tussenwervelschijven beschadigd worden, zodat de belasting niet goed kan worden opgevangen.<\/p>\n<p>Er zijn heel wat hulpmiddelen die bestaande pijn kunnen verzachten (bijv. speciale matrassen, lattenbodems, hoofdkussen&#8230;.) maar waarom niet proberen alle onheil te voorkomen ?<br \/>\nAangezien mensen ongeveer \u00e9\u00e9n derde van hun leven in bed doorbrengen, is een &#8220;gezond&#8221; bed erg belangrijk.<br \/>\nHet moet aangenaam aanvoelen en moet voldoende ondersteuning bieden.<br \/>\nWij houden rekening met Uw gewicht, lichaamsbouw, lengte, mate van transpiratie enz.<br \/>\nEen matras mag niet te hard zijn, maar natuurlijk ook niet te zacht.<br \/>\nWij helpen U om het meest geschikte slaapsysteem te kiezen. Wij maken samen met U de gepaste keuze, dus aarzel niet om een bezoek te brengen aan onze ruime toonzaal in Bambrugge.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Of we nu staan, zitten, liggen, om rugpijn te vermijden moet de normale kromming van de rug zo goed mogelijk worden gerespecteerd. Als dat niet het geval is kunnen de tussenwervelschijven beschadigd worden, zodat de belasting niet goed kan worden opgevangen. Er zijn heel wat hulpmiddelen die bestaande pijn kunnen verzachten (bijv. speciale matrassen, lattenbodems, &hellip; <a href=\"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=333\" class=\"more-link\">Lees verder <span class=\"screen-reader-text\">Gezond slapen<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-333","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P5fuMi-5n","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":107,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=107","url_meta":{"origin":333,"position":0},"title":"De basics van een goed bed","author":"allsleep","date":"november 4, 2014","format":false,"excerpt":"\u00a0 Conformiteit, hardheid, warmte-isolatie en vochtregulatie : die vier eigenschappen van het bed zijn fundamenteel voor een goede nachtrust. Conformiteit Conformiteit geeft aan hoe goed je slaapsysteem zich aanpast aan je lichaamsvormen, rekening houdend met de verdeling van je gewicht over je lichaam. Hardheid Hardheid geeft aan hoe diep we\u2026","rel":"","context":"In &quot;Gezond slapen&quot;","block_context":{"text":"Gezond slapen","link":"https:\/\/allsleep.be\/?cat=1"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/basica.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/basica.jpg?resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/basica.jpg?resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/basica.jpg?resize=700%2C400 2x, https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/basica.jpg?resize=1050%2C600 3x"},"classes":[]},{"id":164,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=164","url_meta":{"origin":333,"position":1},"title":"Ergonomie","author":"allsleep","date":"november 4, 2014","format":false,"excerpt":"Steeds vaker worden we in het dagelijks leven geconfronteerd met het begrip ergonomie. Het is het streven naar optimalisatie, een harmonisatie van de mens en zijn vele activiteiten. Toegepast op het domein van het levenscomfort, kunnen we stellen dat ergonomie de interactie tussen de mens en de omgeving (bv bureaustoel,\u2026","rel":"","context":"In &quot;Gezond slapen&quot;","block_context":{"text":"Gezond slapen","link":"https:\/\/allsleep.be\/?cat=1"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":532,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=532","url_meta":{"origin":333,"position":2},"title":"Hoofdkussens","author":"allsleep","date":"januari 28, 2015","format":false,"excerpt":"Nekklachten Een belangrijke voorwaarde voor en gezonde nachtrust is een kwalitatief slaapsysteem.\u00a0 En dat bestaat niet alleen uit een aangepaste bodem en matras, maar ook uit een hoofdkussen dat bij u past.\u00a0 Iedere slaper heeft een eigen slaapprofiel en kiest dus beter een hoofdkussen dat hierop is afgestemd.\u00a0 Afhankelijk van\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_28.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_28.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_28.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]},{"id":185,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=185","url_meta":{"origin":333,"position":3},"title":"Schuimmatrassen","author":"allsleep","date":"november 4, 2014","format":false,"excerpt":"De kern van een schuimmatras bestaat uit \u00e9\u00e9n groot blok schuim. We bekijken dadelijk hoe dat schuim eruitziet en welke soorten er allemaal bestaan, maar eerst sommen we de factoren op die bepalend zijn voor de kwaliteit van de matras. 1. Dichtheid Onder de dichtheid of densiteit verstaan we het\u2026","rel":"","context":"In &quot;Matrassen&quot;","block_context":{"text":"Matrassen","link":"https:\/\/allsleep.be\/?cat=6"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/schuimrubber-300x240.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":226,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=226","url_meta":{"origin":333,"position":4},"title":"Lattenbodem","author":"allsleep","date":"november 18, 2014","format":false,"excerpt":"Een lattenbodem bestaat uit een houten of metalen frame met daarin latten die kunnen veren en soms ook kantelen. De latten zijn gemaakt van hout, glasvezel of een combinatie van materialen en worden onder druk opgespannen in het frame. Het aantal latten per lattenbodem kan nogal verschillen: van 14 tot\u2026","rel":"","context":"In &quot;Bedbodems&quot;","block_context":{"text":"Bedbodems","link":"https:\/\/allsleep.be\/?cat=9"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":503,"url":"https:\/\/allsleep.be\/?page_id=503","url_meta":{"origin":333,"position":5},"title":"Brinkhaus dekbedden","author":"allsleep","date":"januari 25, 2015","format":false,"excerpt":"Dekbed met dons of wol gevuld.\u00a0 Een dons dekbed wordt gevuld met dons en veertjes. De veertjes maken dat het dekbed niet gaat samenklitten, terwijl het dons zorgt voor isolatie van de lichaamswarmte. Een echt donzen dekbed bestaat voor minstens uit 65% dons. Een donspercentage van 95% is het maximum.\u2026","rel":"","context":"Soortgelijk bericht","block_context":{"text":"Soortgelijk bericht","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_14.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_14.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/allsleep.be\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/p_14.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x"},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/333","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=333"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/333\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":334,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/333\/revisions\/334"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=333"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=333"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/allsleep.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=333"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}